Slow life

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HELEN FLIX

Una guía de Helen Flix para vivir de forma más consciente, con pautas para llevar una vida más pausada y consciente. Además incluye recetas 100% vegetales de Mª Pilar Ibern Gavina para descubrir el slow cook.

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En nuestra sociedad llevamos un ritmo de vida muy ajetreado, demasiado, incluso. Pero ¿por qué corremos tanto?, ¿qué obsesión nos está causando el reloj? Somos esclavos del tiempo y este está tiranizando nuestras vidas, convirtiéndonos en personas estresadas, incapaces de desconectar, relajarnos y disfrutar.

Vivir con calma, saboreando cada experiencia y dedicando tiempo a cada tarea, por insignificante que parezca, es imprescindible para tener una vida plena. Helen Flix nos sorprende en este nuevo libro y nos da las pautas para conseguirlo.


En el libro…
✓ Ejercicios para aprender a vivir la vida de forma más consciente y con un ritmo más pausado.
✓ Recetas 100% vegetales de Mª Pilar Ibern Gavina para descubrir el slow cook y aprender a cocinar con olla lenta, llevando esta filosofía de sosiego y calma a la alimentación.


Helen Flix

HELEN FLIX

Licenciada en Psicología Clínica y de la Salud, posee además  estudios superiores de Música, Medicina y Nutrición. Estudió Medicina Tibetana en Nepal, India y Tíbet, consiguiendo el grado de “Duramba”, e Hipnosis Clínica en la Universidad de Barcelona. Es integrante de la Societat Catalana de Neuropsicología y colaboradora de los Laboratorios Homeopáticos Labo-Life. Dirige L’Espai Psicosalut en Barcelona, donde imparte cursos de mindfulness, hipnosis, counseling, flores de Bach y medicina tibetana, y ejerce psicoterapia holística. Tiene publicados quince libros, entre ellos Padres conscientes, niños felices, Mindfulness para vivir sin miedos, El destino con la astrología tibetana El chamán. Encuentro en el Corazón Verde. 

Ficha técnica

Título: Slow life. Vive de forma más consciente
Autora: Helen Flix
Colección: Crecimiento
Páginas: 212
Edición: Rústica con solapas 
Tamaño: 15×21,6 cm
P.V.P.: 16,50 €
ISBN: 978-84-949486-7-1
P.V.P. EBOOK: 4,99 €

ISBN EBOOK: 978-84-949486-8-8

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